Đột quỵ không còn là nỗi lo lớn chỉ dành riêng cho người già. Sự gia tăng đáng kể của trường hợp đột quỵ sớm ở giới trẻ đang là một vấn đề đáng ngại trong cộng đồng ngày nay. Điều này đặt ra câu hỏi: tại sao đột quỵ lại xuất hiện và gia tăng đáng kể ở lứa tuổi trẻ?
Trước đây, đột quỵ thường chỉ xuất hiện ở người trung niên và người cao tuổi (trên 65 tuổi). Tuy nhiên, ngày nay, hiện tượng đột quỵ trẻ hóa ngày càng trở nên phổ biến ở nhóm đối tượng dưới 50 tuổi. Các triệu chứng của đột quỵ bao gồm: đột ngột đau đầu dữ dội, giảm thị lực, cảm giác tê yếu hoặc liệt ở mặt, mất khả năng nói được, thay đổi trong giọng nói và khó khăn trong phát âm.
Nguyên nhân gây ra đột quỵ sớm ở giới trẻ
Các nhà nghiên cứu y tế đã lập ra những đồng quan điểm rằng đột quỵ sớm ở người trẻ không chỉ đơn thuần là một kết quả của lối sống không lành mạnh, mà còn phản ánh một môi trường sống và công việc đang trở nên nguy hiểm hơn. Lối sống hiện đại với thói quen ăn uống không cân đối, thiếu vận động và áp lực công việc không chỉ làm tăng huyết áp, cholesterol và nguy cơ tiểu đường mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của người trẻ.
Ngoài ra, những thói quen về sinh hoạt, ăn uống, và vận động cũng có thể gây ra đột quỵ. Ví dụ, thói quen hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính. Một số báo cáo đã chỉ ra rằng 50% số người trẻ bị đột quỵ có thói quen này. Trong thuốc lá chứa hơn 7000 hóa chất độc hại, khi tích lũy trong cơ thể, chúng có thể gây ra tổn thương và xơ vữa mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ.
Bên cạnh đó, thói quen ít vận động và ăn những thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tích lũy mỡ thừa trong máu và gây ra xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ đột quỵ.
Cô Trần Thị Thúy (38 tuổi, Hà Nam) chia sẻ: “Tôi từng trải qua một trải nghiệm kinh hoàng khi bị đột quỵ ở tuổi 38. Ban đầu, tôi không nghĩ rằng mình có thể trải qua điều này ở tuổi trẻ như vậy. Nhưng đột quỵ không biết đến tuổi tác. Cơn đau đầu kéo dài, sau đó là mất cảm giác ở một bên cơ thể và khó khăn trong việc nói chuyện”.
Biện pháp phòng tránh
Để ngăn chặn đột quỵ ở người trẻ, cần có một sự thay đổi trong cách sống và suy nghĩ của cả cá nhân và cộng đồng. Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất và quản lý stress là những biện pháp quan trọng. Đồng thời, việc tạo ra môi trường làm việc và sống lành mạnh, hỗ trợ tinh thần và giảm áp lực cũng cần được chú trọng.
Bác sĩ Nguyễn Văn Dũng (Khoa Nội, Bệnh viện đa khoa Nam Lý) chia sẻ: “Sự trẻ hóa của đột quỵ là một vấn đề đáng lo ngại. Để ngăn chặn đột quỵ ở người trẻ, chúng ta cần duy trì một lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh và thức uống có đường, cũng như tăng cường hoạt động thể chất hàng ngày. Ngoài ra, việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp, cholesterol và đường huyết cũng rất quan trọng”.
Trong cuộc trò chuyện với các bạn trẻ, họ đã thể hiện sự quan tâm và ý thức về nguy cơ của đột quỵ sớm. Bạn Phan Lâm Phương Nhung (20 tuổi, Hà Nội) cho biết: “Mình nghĩ để tránh đột quỵ xuất hiện ở giới trẻ thì việc tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống là rất quan trọng. Ăn nhiều rau củ và trái cây, hạn chế đồ ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều chất béo là một cách tốt để bảo vệ sức khỏe”.
Đột quỵ sớm không chỉ là mối đe dọa đối với sức khỏe mà còn là một thách thức to lớn đối với cả xã hội. Chỉ thông qua sự nhận thức và hành động kịp thời, chúng ta mới có thể ngăn chặn và giảm thiểu nguy cơ của căn bệnh này đối với thế hệ trẻ.
Comments